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、消炎、退热和提神醒脑等作用；2、番茄可防癌、抗病、美容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等；3、南瓜能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；4、胡萝卜既能增强免疫力又能美容、健身。全部和(7【吸油纸也能补妆】很多时候妆容之所以容易花掉，是因为彩妆品堆积得过厚，毛孔被堵塞，导致油脂分泌随之增多，将彩妆成分带离皮肤表层，自然就会出现浮妆、脱妆等问题了，尤其是肌肤外油内干的MM，在补妆之前，用手指推匀堆积的卡粉底部分，然后吸油即可不用补粉而达到补妆的效果。 【保护皮肤必修课】1、牛奶洗面对付脸色暗沉；2、面霜加维生素E对付皱纹；3、柠檬敷眼对付眼袋；4、涂眼霜按摩对付黑眼圈；5、睡高枕头对付眼肿；6、敷蛋白对付黑头?全部和(1 【秋冬季节夜间洗脸方法】洗脸可能是每个人每天都会自觉去做的事情，但是却很少人会注意到正确洗脸的方法，这样一来，进入秋冬就会发现脸越洗越干。其实，早晚的洁面有不同的重点，必须要区分清楚皮肤才不会干燥。详细方法见图。102011-1:【合理饮食不发胖】1、充足的优质蛋白质，多吃鱼类，特别是海产鱼类优质蛋白质含量丰富。2、增加膳食纤维；3、豆类制品天天有；4、蔬菜水果少不了；5、适量吃大蒜大葱，杀菌、促进食欲、增强免疫力?全部和(1 【美丽是“睡”出来的】①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要，睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。②子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛?02011-2:【美容小技巧，很简单更有效】1、草莓亮白牙齿；2、牙膏治疗疱疹；3、菠萝汁洁面；4、冰牛奶舒缓灼伤；5、消毒药片洁甲；6、柠檬汁恢复肤色；7、橄榄油婴儿油卸唇妆；8、阿司匹林去痘；9、柠檬汁护发；10、粗盐去黑头；11、眼霜消丘疹；12、阿司匹林去头屑；13、花草茶增亮发色；14?苹果酒护色:【美丽小常识】每个女人都不希望自己衰老，她们总是想着各种各样的方法延缓推迟自己的衰老，那么我推荐大家这个简单又实用的小方法，首先双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老?【扎头发的简单方法】1、顺时针旋转头发，用大齿梳固定。2、整理发梢并用小黑夹固定。3、如图夹上装饰性的发夹。【轻松祛除眼袋防黑眼圈】1、在眼圈周围涂上蜂蜜；2、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围；3、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，按摩眼睛四周；4、将含汁量多的苹果切片，敷双眼；5、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼∪�亢?:【瘦腿美食】1、芝麻除胆固醇；2、蛋类滋润双腿肌肤、消除腿部赘肉；3、红豆促进胃肠蠕动、减少便秘、排除腿部浮肿；4、菠菜促进血液循环，恢复双腿活力；5、奇异果分解脂肪；6、芹菜补充双腿所需钙质；7、葡萄柚促进代谢；8、西瓜利尿消肿；9、木瓜清肠降脂消水肿；10、苹果清肠减脂?【巧妙喝水法快速抚平小肚腩】1、清早喝水减肚腩；2、餐前喝水减胃口；3、餐前喝水效果佳；4、下午喝水减赘肉。全部和(2)【珍珠粉可用于定妆】在你上完妆后可将珍珠粉涂抹在脸上等10分钟，再用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。这样妆容持久，而且使肌肤白嫩。【豆浆减肥法】减肥永远不要建立在损伤肠胃的基础上，因为没有什么比健康更重要。来一份豆浆食谱，或许能给你些灵感呢？早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶、1个水果。午餐：1小碗米饭、1份鱼肉、1瓶豆奶。晚餐：1份蔬菜、1瓶豆奶、一个水果。更多试试页码翻页 好女人要这样去生活【好女人要这样去生活】1、养成写日记的习惯，哪怕只言片语。2、可以不认同，但学会尊重。3、打电话的时候记得微笑，对方听的见。4、注重内心，但不忽略外表。5 (责任编辑：admin) |